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Basenfasten Kurs
18.02.2026 - 27.02.2026
Basenfasten ist der optimale "Frühjahrsputz" für Körper Geist und Seele. Während des basischen Fastens wird der Körper mit reichlich Gemüse, Kräutern, Nüsse und Samen versorgt.
Erster Abend Einführung und Vorbereitung
49€ für den gesamten Kurs, 3 Einheiten je ca.1,5 h
Gemeinsam mit
Ann-Kathrin Böning
Heilpraktikerin
Stress lass nach !
04.03.2026 19:00-20:30 Uhr
Der Alltag ist oft laut, schnell und fordernd. Wenn Gedanken kreisen, der Körper unter Spannung steht und Pausen zu kurz kommen, ist es Zeit kurz innezuhalten.
Stress verstehen und einfache Impulse für den Alltag, für alle die mehr Gelassenheit finden
Wo?
Alte Schule Stotel, 27612 Stotel
Energieausgleich 10€
Gemeinsam mit:
Ann Kathrin Böning
Heilpraktikerin
Email: info@koerpergeistgesundheit.de
Atmen- Ankommen bei dir
Manchmal reicht ein Atemzug, um wieder bei sich selbst anzukommen
In diesem Mini-Kurs lernst du, wie du deinen Atem bewusst nutzen kannst, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu finden und dich im Alltag besser zu fühlen
Ganz ohne Vorkenntnisse. In einer kleinen Gruppe.
4 Abende a' 75 Minuten
Start 03.03.26 jeweils Dienstags 18:00-19:15 Uhr
Max. 5 Teilnehmer
Teilnahmebeitrag: 80€ p.P
Ort: Goethestraße 15, 27612 Loxstedt
Atemspaziergang
Wo ließe es sich besser durchatmen als in der Natur?
Bewusstes Atmen mit einem Spaziergang kombiniert, um Entspannung zu fördern .Achtsam mit dem Ge(h)danken, dem Körper und der Natur
Biete nach Absprache auch Einzel-oder Gruppenführungen an