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Basenfasten Kurs
28.10.26-06.11.2026
Basenfasten ist die optimale Entlastung für Körper Geist und Seele. Während des basischen Fastens wird der Körper mit reichlich Gemüse, Kräutern, Nüsse und Samen versorgt.
Weitere Infos folgen !
Gemeinsam mit
Ann-Kathrin Böning
Heilpraktikerin
Atemwanderung zum Wochenausklang
Sonntag 19.07.2026 um 17 Uhr
Den Sonntag ausklingen lassen - und offen für die neue Woche werden
Wir gehen gemeinsam eine ruhige Runde - a. 1,5 Stunden, gemächliches Tempo, mit fünf bewussten Stopps.
An jedem Stopp lernst du eine Atemtechnik kenne, die du sofort anwenden kannst - zum Stressabbau, zur Konzentration oder einfach zum Runterkommen. dazu eine kurze Sinnesübung, die hilft, den Kopf frei zu bekommen.
Keine Vorkenntnisse nötig
Treffpunkt Sportplatz 27612 Düring
Investition in Dich :15€
Anmeldung über EMail , WhatsApp oder Telefonisch
Biete nach Absprache auch Einzel-oder Gruppenführungen an
RAUS AUS DEM
Gedankenkarussell
EIN TAG NUR FÜR DICH
Termin folgt
- Tagesworkshop-
Nicht jeder Gedanke verdient deine Energie.
Lass los was dich nicht trägt
Dein Kopf dreht sich im Kreis?
Dieser Tag gibt dir konkrete Werkzeuge, um aus dem inneren Lärm herauszufinden
-durch Achtsamkeit, Körperarbeit und Meditation
WAS DICH ERWARTET
Gedanken verstehen
Loslassen üben
Geführte Meditationen - auch für absolute Anfänger
Im Körper ankommen
Atemtechniken und Körperarbeit
Ort:Loxdtedt -Düring
Investition in Dich: 89€
Anmeldung über E-Mail, WhatsApp oder Telefonisch