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Basenfasten Kurs
28.10.26-06.11.2026
Basenfasten ist die optimale Entlastung für Körper Geist und Seele. Während des basischen Fastens wird der Körper mit reichlich Gemüse, Kräutern, Nüsse und Samen versorgt.
Weitere Infos folgen !
Gemeinsam mit
Ann-Kathrin Böning
Heilpraktikerin
🌾 Erntezeit – Atemwanderung in den September
Der Sommer geht, der Herbst kündigt sich an. Ein guter Moment, um kurz innezuhalten und zu schauen: Was hat dieses Jahr eigentlich Früchte getragen?
Mit einfachen Atemtechniken und einer kleinen Achtsamkeitsübung gehen wir dieser Frage gemeinsam nach – draußen in der Natur, in ruhigem Tempo.
🕗 04.09.26 · 17:00 Uhr
📍 Loxstedt-Düring
👣 ca. 1,5 Std. · gemächliches Tempo
👥 kleine Gruppe · max. 10 Personen
Bequeme Schuhe – und du bist dabei. 🍂
Anmeldung über EMail , WhatsApp oder Telefonisch
Biete nach Absprache auch Einzel-oder Gruppenführungen an
Genuss &Gespräch
Der etwas andere Ernährungstreff
Müssen wir wirklich ständig wissen, was „richtig“ und was „falsch“ ist?
Oder darf Ernährung auch etwas mit Genuss, unserem Alltag und unserem eigenen Gefühl zu tun haben?
Genau darum geht es bei Genuss & Gespräch.
An vier Abenden treffen wir uns in kleiner Runde, sprechen über Ernährung, tauschen Erfahrungen aus und schauen gemeinsam auf Themen, die uns im Alltag tatsächlich begegnen.
🍃 27.08. – Was tut mir wirklich gut?
Ernährung zwischen Bauchgefühl und Wissen
🍂 08.10. – Essen im Stress
Warum wir manchmal anders essen, als wir eigentlich wollen
🥣 12.11. – Warm, satt und zufrieden
Ernährung in der kalten Jahreszeit
✨ 10.12. – Genießen ohne schlechtes Gewissen
Kein Ernährungsdogma.
Keine Verbote.
Sondern Wissen, Austausch und Raum für die eigene Sichtweise.
🕖 Jeweils 19:00–20:30 Uhr
💶 15 € pro Abend
📍 Loxstedt-Düring
Wenn du Lust auf einen etwas anderen Blick auf Ernährung hast, bist du herzlich willkommen. 🤍
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